祈禱的訣竅

呼吸、呼吸、再呼吸。你是否意識到這個維繫你生命的呼吸?我們吸氣、呼氣,而我們吸入身體內的空氣會走遍我們的每個細胞。我們的生命全賴我們呼吸;這是不可或缺的。還有一種呼吸是來自內心的:這種生命的深呼吸,幾乎無法察覺,卻也是不可或缺。這種簡單自然的呼吸,就像愛一樣,使我們與生命源頭的那一位接觸。 一切都從祂而來,一切都朝祂而去。愛的人一定都會與祂往來。

但是,要真正地愛並不簡單:它需要我們為了別人的好處走出自我,而這並非每次都能成功!在那些我們覺得難以去愛的時刻,就彷彿我們的心難以呼吸。有什麼能幫我們嗎?就是祈禱。

祈禱有利於我們心的呼吸,因為祈禱使我們與生命源頭的祂結合,祂在耶穌基督內彰顯了自己,並在我們內打開了我們愛的能力。祈禱就是愛。它使我們對另一個人敞開內心。它是走出自我。它幫助我們的心呼吸。這就是為什麼祈禱這麼重要。

那麼要怎樣祈禱呢?有時候我們找不到自己的方法。因此,在本欄中,我們希望透過教會的靈修傳統,特別是聖依納爵羅耀拉在神操中所傳授的祈禱方法提出一些建議,來幫助你的個人祈禱。 

別急,一點一點來,一步一步來。

一路順風!好好祈禱!

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